身長はいつまで伸びる?


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身長はいつまで伸びるのでしょうか?疑問に思う人が多いようですね。

身長が伸るかどうかはレントゲン写真で判断できます。

腕や足の骨の両端に骨端線という部分があり、身長が伸びるときには、この骨端が伸びます。

レントゲン写真だと、子供の骨端線は黒く写ります。

これは、まだ骨端線が柔らかい軟骨であることを示していて軟骨のうちは身長が伸びる余地があります。

しかし20歳をすぎたごろから骨端線が固まり、レントゲン写真では白く写ります。

このように骨端線が見えなくなると身長はそこで伸びなくなるのです。

身長を少しでも伸ばしたい子供は「骨端軟骨」に刺激を与える運動がよいです。

ジャンプする運動や全身のストレッチが効果的です。

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